Posts

උපදේශනයේ කප් සයිස් එක

Image
“අනේ අයියා, ඊට පස්සේ එයා මහ කරදරයක් වුණානේ. මට කවුන්සලින් කරනවාට වඩා සිද්ධ වුණේ එයාගේ විකාර කතා අහගෙන ඉන්න. අන්තිමට මගේ ඇඳුම් ගැන, කප් සයිස් ගැනයි, තව තවත් වැඩකට නැති දේවල් අහන්න පටන් ගත්තා.“ තමන් විඳි මානසික පිඩාවකට උපකාරයක් වෙනුවෙන් “මනෝ උපදේශණය” ගන්නට උත්සාහ කළ ඇයට වුනු අකරතැබ්බය මා සමඟ බෙදා ගත්තේ, මෙවන් අවස්ථා ගැන අපේ අනෙක් මිතුරන්ද දැනුවත් කරන්නැයි ඉල්ලීමක් කරමින්. අපේ ෆේස්බුක් ගෲප් තුල දැනටත් රැඳී ඉන්න, මේ වෙත්දී විදේශ රටක ජීවත්වන, අපේම මිතුරියන් දෙදෙනෙක්ගේ අත්දැකීම් ඔස්සේ, මේ කරන කරුණූ පැහැදිලි කිරීමේ අරමුණ, මනෝ උපදේශණ ක්ෂේත්රය ගැන අනවශ්ය බියක් ඇති කිරීම නම් නොවේ. ඒ වෙනුවට, තමන්ගේ සෞඛ්යය අවශ්යතා වෙනුවෙන් කරන තෝරා ගැනීම් වලදී විය යුතු දැනුවත් වීම් ගැන යම් උනන්දුවක් ඇති කිරීම විතරමයි මේ ලිපියේ අරමුණ වන්නේ. ඒ නිසා, ඔබට අවශ්ය නම්, කැමති නම් පමණක් කියවන්න. පළමු සිදුවීම: උපදේශනය වෙනුවට වීසා ඉල්ලීම මේ කතාබහ සිදුවන්නේ, ලංකාවෙන් පිට අධ්යාපන කටයුත්තක් වෙනුවෙන් රැඳී ඉන්න, අපේ ගෲප් එකකට සාමාජිකාවකගෙන්. ඒ මීට වසරකට විතර පෙර. කතාවේ මැද හරිය මෙන්න මෙහෙම සිදුවෙන්නේ, “ඊට පස්සේ අය්ය...
Post a Comment
Read more

When “I” Cannot Say “I”

Image
Part 6: When “I” Cannot Say “I” Identity Beyond Language and Communication In the previous article, we explored what can remain when autobiographical memories begin to fade. We saw that a person may lose access to parts of their life story while still responding to music, familiar routines, emotions, touch, and the presence of another person. But dementia can eventually affect something else that we often use to understand a person's inner world: language . When someone can no longer find the right words, answer a question, or tell us what they are feeling, it is easy to assume that their thoughts and awareness have also disappeared. But language and awareness are not the same thing. When Words Become Difficult Language is a complex brain function. Understanding and producing speech involves several connected brain regions and networks working together. These systems allow us to find words, understand meaning, organize sentences, recognize sounds, and communicate our ...
Post a Comment
Read more

Sri Lanka's Unsung Heroes- Part 18

Image
Part 18: A Fair Wage at Every Stage: Rethinking the Nursing Salary Structure In the previous parts of this series, we have looked at nursing education, professional regulation, continuing professional development, working conditions, burnout, and the financial pressures facing Sri Lankan nurses. All of these issues eventually lead to one practical question: how should nurses be paid for the work they do and the responsibilities they carry? Discussing nurse salaries in Sri Lanka requires more than quoting a single figure. Nurses at different stages of their careers carry different levels of responsibility, experience, clinical knowledge, and leadership. A meaningful salary reform therefore needs to recognise these differences and create a clear, transparent, and consistent structure that rewards professional growth. A Note About the Salary Figures Before discussing specific figures, I want to make one important point clear. I am currently not living in Sri Lanka, so I do not h...
Post a Comment
Read more

Welcome to Canada- Part 22

Image
Surviving Your First Winter ❄️ Learning to Live With the Seasons In the previous article, we explored transportation in Canada, from public transit and driving to cycling, walking, and road safety. As you become more comfortable getting around, you will quickly discover another important part of Canadian life: the weather. For many newcomers, the first Canadian winter can be one of the biggest adjustments. Cold temperatures, snow, ice, shorter days, and changing weather can make everyday activities feel very different from what you were used to. But Canada is not only about winter. Each season brings its own challenges, activities, and opportunities to enjoy the outdoors. The key is learning how to prepare rather than simply trying to endure the weather. 🧥 What to Wear in Each Season Canadian weather changes considerably throughout the year, so having the right clothing makes a big difference. Spring and fall can bring cool mornings, warmer afternoons, rain, and sudden t...
Post a Comment
Read more

Let Boss Have a Chance

Image
I have always felt that there is something special about seeing wildlife where it belongs, in the wild. Over the years, my experiences in nature have shown me how important it is to protect that connection. That is why the story of Boss has stayed with me. I understand that living alongside wildlife is not always easy. There are times when difficult decisions have to be made, especially when human safety is involved. But before a decision is made to kill a wild animal, I believe we should ask a simple question: Have we truly explored every reasonable non-lethal option? Boss is not just a name or a story on social media. To me, he represents something much bigger. He represents the wild places we still have in Canada and the responsibility we have to protect them. I am asking Parks Canada to consider every safe and practical alternative before moving toward a lethal solution. If you care about wildlife and believe coexistence should be given a genuine chance, please take a m...
Post a Comment
Read more

ගින්දරයි, ආගමයි, එක තිතයි

Image
ගහෙන් ගහට පැන පැන ගිය වඳුරො ටිකක්, ගස් කොළං ටික නියඟයට අහුවෙලා විනාශ වෙලා ගිය වෙලාවේ, ජීවිතේ පවත්වා ගන්නට ගහෙන් බැහැල බිම දිගේ ඇවිදින්න “දියුණූ” වුනත්, මීට අවුරුදු 400,000කට විතර එහා කාළෙදි, එතෙක් දැකපු ගින්දර, තමන්ටම හදාගන්න පුළුවන් කියල අත්දැකීම් ලබන්නට “දියුණූ” වුනු, ඒ ගින්දර නිසා , වෙනද කළුවර වෙත්දි පණ බයේ නින්දට ගිය කණ්ඩායම, ගින්දර කියල අළුත් දේ වටා එක්වෙමින් , රැයේ කාළයක් ගෙවා දමත්දි, කතන්දර කියත්දි, ගින්දරෙන් පිසූ මස් පහසුවෙන් දිරවන නිසා, ඉතිරි කරගන්නට පුළුවන් වන කැලරි ටිකත් මොලේ පාවිච්චියට ගන්නට පුළුවන් වීම නිසා, සිංදු කියන්නට, රඟන්නට හැකියාවන් ලැබෙත්දි, පරිසරේ සිදුවන තමන්ට තේරුම් ගත නොහැකි දේ ගැන “හිතන්නට” , මරණය ගැන වෙනස් හැඩයකින් දකින්නට පටන් ගත්ත, “දියුණුව” ඔස්සේ ඇවිත්, එදා කාළයේ සමාජීය වෙනසක් කළ, වෙනස් විදියකට හිතූ පුද්ගලයෙකු මුල් කරගෙන, “ආගම” නම්, කණ්ඩායම් සංස්කෘතිය ඔස්සේ එන “දියුණූ මිනිසා” නම් පුද්ගලයා, උපන් දා සිට නොමිලේ ලැබෙන පුරුදු කිරීම්, කතන්දර ඇසීම් සමඟ යම් සීමා සහිත සහ තමන්ට අවශ්‍ය සීමාව ගැන පමණක් විමසා ලබා ගත් “තමන් අදහන ආගමේ” නාමයෙන්, එයම පමණක් “පරම සත්‍යය” ල...
Post a Comment
Read more

What Remains When the Story Fades?

Image
Part 5: What Remains When the Story Fades? Identity Beyond Memory In the previous articles, we followed memory from its biological beginnings to its connection with identity. We also explored what can happen when dementia makes personal memories increasingly difficult to access. This brings us to a difficult question: if parts of my story disappear, what remains of me? In dementia care, this question is not only scientific. It is deeply human. Families may watch someone who once remembered every detail of their life struggle to remember names, recent conversations, familiar places, or even people they have known for decades. It can feel as though the person they knew is slowly disappearing. But the brain is more complicated than that. Memory Is Not the Whole Person We often use memory as a shortcut for identity. We recognize someone because they know our name, remember shared experiences, and can tell us stories about their life. When those abilities change, it is understan...
Post a Comment
Read more